お名前：佐藤朋幸

お住まい：福島県福島市

職業、役職：株式会社アビリティ　代表取締役　総合学習室アビリティ塾長

年齢：４２歳

 

コーチング体験談

 

　私は、メンタルトレーニングで著名な福島大学の白石先生の研究室出身ということもあり、大学卒業後はその興味から、人生６分野の成功を目指す「SMIプログラム」という目標達成とモチベーションに関するプログラムを販売する仕事に就いていた。お互い二十四・五歳そこそこの時に知り合った門馬コーチには、そのプログラムを採用してもらっていた。それ以来、親友といえる一生の友人としてつきあってもらってきている門馬コーチだが、その門馬コーチから、確か５〜６年ほど前だったと思うが、「『コーチング』というものを始めた。俺の第１号のクライアントになって欲しい。」と率直に言われた。

私は、そういうセリフにたまらなく冥利を感じる質でもあり、その信頼関係から断る理由もなく、「是非！」ということではじまり、その時から「やるからには、自分が一番のコーチングを具現する人になろう！」と自分なりの目標もあらたに設定された次第である。

 

　それが、無意識レベルで常に自分に作用しており、ということは、始めた瞬間から実は既に成果が生じていたのだと、今これを書いていて、またあらたな気付きを得た次第である。というように、自分にとって、コーチングは、自分が自分を客観しする絶好の手段であり機会であると感じて欠かせないものとなっている。

　門馬コーチとは、若かりし頃、早朝一緒に「ヨガ」をやっていたこともあるが、自分に多く気付くことができるのが「ヨガ」の瞑想でもある。「ヨガ」の瞑想をメンタルトレーニングに取り入れる手法を白石先生に教わり自分のテニスに生かすことができ、本番に弱い自分がある程度本番に強くなることが出来たが、その体験から、丁度、コーチングには、質問という手法によって内的な自分と対話していくことによって、ヨガの瞑想と同様の効果・作用があると感じている。

 

　私が、年間３万キロ以上を県内車で走り回りながら家庭教師をやっていた時代を経て、５．５畳のマンションの一室で看板も出さずに始めたのが、アビリティという塾である。コーチングを始めたのは、そのマンションから渡利のテナントの１室に教室を移した頃である。

コーチングの成果を事業の拡大・発展という視点で見れば、その後、教室は、隣のテナント１室も借り、その後、新校舎を新たに建設、初等部専門の新教室を新たに拡大展開した。現在２拠点で活動している。生徒数も２００名を越えスタッフも全部で１４名という規模になった。今年は高校部の新教室設立という目標を達成すべく、着実に成長している。

 

　経営者にとって、まず現状を客観的に捉え、取るべき次なる行動を生む決断を如何に正しく行うことが出来るかは、永遠のテーマであるが、、少なからずコーチングを始めた以降の上記の足跡を振り返ってみたとき、その教室なり、スタッフのハンドリングに、月１回のコーチングセッションが私にとって如何に重要なものかは、言葉では語り尽くせないほど重要なものだと感じて頂けるのではないだろうか。

 

また、当塾は、「塾とは勉強を教え込む場所ではなく、生徒の能力を引き出し、生徒が自ら伸びるスイッチを押す場所である」という考えをもっている。そのスイッチを探し、スイッチを押し、能力を引き出す役割であるスタッフ一人一人が持つべき共通認識のベースとして、コーチング的な考え方とスキルは欠かせないものとなっている。その教育と構築に、門馬コーチにはコミュニケーションコンサルタントとしての立場でも社内において大変お世話になっている。

 

それ以外にも、塾の質を決定する要素として、「サービスを提供する人」に依存する側面が大きいが、人材採用時にコミュニケーションのスペシャリストである門馬コーチには最後の見極めの場面で社外面接官として、貴重な役割を担って頂いている。皆さんにも、意外な門馬コーチの利用の仕方としてぜひお勧めしますよ（笑）

 

お名前：鯨岡栄一郎
お住まい：福島県いわき市
職業、役職：理学療法士，介護老人保健施設施設長，コーチ，講師
年齢：３８歳

１）コーチをつけた理由を教えてください
　出会いはちょうど３年前（０７年４月）、いわき市にて開催されたコーチングオープンセミナーでした。そこで講師をしていたのが門馬コーチ！セミナーでの内容、コーチングそのものはもちろんでしたが、コーチとの出会いが衝撃でした。「か、かっけぇ・・私もこうなりたい・・」（笑）
その後の運命を決定づけた瞬間でしたね。
　その後すぐに、コーチ養成機関で学び始め、認定コーチの資格取得のために門馬コーチと正式契約いたしました。
　ちなみに、その衝撃の出会い以降ずっと、いわき市でのワークショップ開催・運営をお手伝いさせていただき、今に至っております。

 

２）コーチをつけた事で仕事、人生において、どんな変化がありましたか？
　自信がついた（セルフイメージが格段に上がった），自分がコーチングする際のスキル・感覚の向上，コミュニケーション力がついた，自分が何者なのかが分かった（自分を解放することができた），人前で話すことに関して恐れが無くなった，行動力がついた

 

３）コーチをつけた、あなたの最大の成果はなんですか？
　上記の変化を基本に、コーチをつけて以降、自分がやりたいと思ったことはほぼ全て叶っています。その集大成として、この度私の所属施設において、なんと施設長に任命されました！（理学療法士が施設長になったケースは福島県内ではおそらく初。全国的にもあまり例が無いはずです。）
　門馬コーチと出会って丸３年で（紆余曲折を経て）このようなことになりましたが、そのきっかけとなったのは、コーチングを受け、それに基づいて様々な活動を行ってきたこと以外に考えられず、自分でも驚いています。逆に、コーチングを受けていなかったら、今頃・・・・？

 

４）門馬俊光コーチはあなたから見てどんなコーチですか？
　尋常じゃない行動量・学習量，常に応援してくれる姿勢，懐の大きさ，ハート・愛，チャンスを惜しげもなくくれる，コーチングのトレンドを教えてくれる，個人的には自分のモデル・師匠だと思っていますが、実は少し年上の兄貴と慕っております（笑），何より、コーチ自身が進化している姿を見れるのが、一番の刺激になりますね。いわゆる日本のトップコーチと呼ばれる日も近いのではないでしょうか。これからは個人コーチングもなかなか受けられなくなるかも？！

 

５）さらにコーチングを有効に受けるためには、クライアントとしてどんな事ができますか？
　セッションの際は、その日のテーマ設定を自分で責任をもってきちんとする，目的意識を持ち、コーチを利用する、という視点をもつ，他力本願ではなく、常に自発的・自立的な姿勢をもつ，成果は自分で出す！という意識。

 

６）コーチングを受ける事で、あなたはどうなりたいのですか？
　もっともっと、自らのやりたいことを「頑張ることなく」「当たり前のように」楽しく実現している自分

 

７）コーチングを受ける事で、あなたの得たい最大の成果はどんなことですか？
　日本レベルで影響力を波及できる存在になること

 

 

お名前 ：武石健哉
お住まい ：宮城県
職業、役職　私立大学専任教員 ラグビー部 監督
年齢　現在３９　今年４０です。

１）コーチをつけた理由を教えてください

　現役時代は、それ なりに実績のある選手でした（笑）。高校のときは日本代表に選出されました。社会人になってからはチームの1員として日本1も 経験しました。現 役を退いてから教職につき、教えられる側から、教える側へ立場が変わったのですが・・・。伝えたいことが伝わらない、学生とのコミュニケーションが上手くいかないと、自信を失いました。コーチとはなんだろう　コーチングとは何なんだろう　一人思い悩みました。このままでは駄目だと強烈に感じ、コーチングに関す る情報をネットで検索しました。すがる思いで情報を収集し、理由は特定できませんが（笑）、引きつけられるように門馬コーチの電話番号をダイヤルしていま した。

２）コーチをつけた事で仕事、人生において、どんな変化がありましたか？

　大学のラグビー部監督をしているのですが、コーチをつけてからチームの成績が劇的に変わりました。コーチングを受けていな かった着任1年目は、チームの成績を落としてしまいました。着任2年目、コーチをつけて1年で約10年出場を果たせなかった全国大会への切符を得ました。その翌年も切符を手にし、2年連続で全国大会へ出場を果たしています。

部員数も着任当時は少なくて大変だったのですが、現在では着々と増えています。コーチングを受ける前は、部から人が去っていく ことが多かったのですが、今ではここでやりたいと人が集まってくるようになりました。門馬コーチとのセッションの成果だと確信しています。

また、家庭においてはコーチングセッションがあった日は、妻から「今日は優しいね」と言われます。門馬コーチには、感謝してい ます。

３）コーチをつけた、あなたの最大の成果はなんですか？

　すぐ行動するようになったことです。すべてにおいて、すぐ行動できるようになったわけではありませんが、コーチングセッショ ンで得た気づきは出来る限り実践します。やって失敗したかなと思うこともありますが、ほとんどのケースが実践したことにより上手くいっています。

４）門馬俊光コーチはあなたから見てどんなコーチですか？

　今、ここまでを振 り返って考えてみると戦友という感じがします。

コーチングセッショ ンへは、現役時代試合に臨んでいたように向います（笑）

　
５）さらにコーチングを有効に受けるためには、クライアントとしてどんな事ができますか？
　コーチングセッションを継続すること、セッションでの気づきを 実践することだと思います。

６） コーチングを受ける事で、あなたはどうなりたいのですか？

　ラグビーのコーチとして、教員として、父親として成長したいと思います。

　
７） コーチングを受ける事で、あなたの得たい最大の成果はどんなことですか？

　前向きな意味で、 何事にも動じない毎日を送ることができればいいと思っています。

 

お名前：佐藤直美
お住まい：いわき市中央台
職業、役職：経営コンサルタント　有限会社インキューブ取締役社長
年齢：4８

 

成果・事例について

 

　仕事柄、景気の悪化やデフレによる業績の悪化に悩む経営者の相談を受ける事が多いことから、コーチングングには以前から興味を持っていました。

　わたしの仕事では、相手に気づきを得てもらうことや、前向きな気持ちで仕事に取組んでもらうことがとても重要だからです。たまたまラトブに掲示されていたチラシを見て2008年の門馬コーチのセミナーを受講しました。

 

衝撃でした。自分がいかに感謝の足りない人間なのか、自分がいかに相手を否定していたのかがよくわかりました。ものの見方やコミュニケーションによってまったく違った世界が見えるように感じました。

このセミナーの受講をきっかけに門馬コーチのコーチングを受けるようになりました。コーチングを学ぶにはまず自分がコーチングを受けることが重要だからです。

 

門馬コーチのコーチングを受けて、まずはじめにコーチングを受けることや仕事を通じて自分がどうなりたいのかなど自分自身のあり方について時間をかけて考えました。

 

　自分がどんな人間なのかなんて考えたこともありませんでしたので大変有意義でした。自分が一番苦手な、相手の話を傾聴すること、相手を承認することを学びました。特に、どんな相手でも相手自身のものの見方や考え方があり、それを尊重する努力ができるようになったことは大きな収穫です。

 

　次が目標設定・達成のスキルアップです。これまでも短期的な目標はありました。長期的な目標もイメージとしては目標を持っていました。しかし、門馬コーチとのセッションを通じ仕事の面やプライベート面でも目標を明確化しなければならないとはっきりと認識できました。様々なメソッドを使い、自分自身の目標を明らかにしていくプロセスはワクワクするものです。現在地である自分自身の状況を把握し、本当の自分自身の目標を設定し、これからその目標を達成していくためのコーチングを受けていきます。

 

　門馬コーチのコーチングを受けることで得た一番の成果は、感情をコントロールする方法を学んだことです。相手は自分とは違うことを理解し、不条理な信条を書き換える事で自分自身の感情をコントロールできるということです。一見当たり前のことのようですが、頭でわかっていてもなかなか実行できないものです。

門馬コーチはわたしの目からうろこをはがして、頭でわかるだけではなく実践することを支援してくれます。門馬コーチのコーチングを受けることで、自分自身の目標達成を実践していきたいと思っています。

 

　門馬コーチに出会い、コーチングを受けることができること、福島県コーチングカウンセリング実践会の仲間と一緒に学べることに感謝しております。ありがとうございました。

 

 

お名前：佐藤晴美
お住まい：福島県
お仕事：コーチ、経理事務
年齢：４７歳

１）コーチをつけた理由を教えてください
初めてコーチングに出会った時、『私もコーチになりたい！』と思い、その為には、コーチをつける事が重要だと思い、依頼しました。

 

２）コーチをつけた事で仕事、人生において、どんな変化がありましたか？
先ず最初に浮かぶ言葉は、自分自身がとてもラクになった…という事です。
それから、いろいろなものの見方や考え方が出来るようになりました。
そして、常にモチベーションを高い位置で持続出来るようになりました。

３）コーチをつけた、あなたの最大の成果はなんですか？
なんと言っても、『クライアントさんを持つようになった事』です。

４）門馬俊光コーチはあなたから見てどんなコーチですか？
私には無いものを沢山持っている方で、私とは考え方が真逆（笑）の方です。
なので、セッションを受ける度に、必ず気付きを頂いています。

５）さらにコーチングを有効に受けるためには、クライアントとしてどんな事ができますか？
クライアントさんに臨機応変に応えられるようになる為に、もっともっと視点を増やして、スキルアップに繋げたいので、門馬コーチの持っている全てのスキルを吸収できるよう、常にベストの状態で臨みたいと思っています。

６）コーチングを受ける事で、あなたはどうなりたいのですか？
クライアントさんのお役に立てるコーチになりたいのです。

７）コーチングを受ける事で、あなたの得たい最大の成果はどんなことですか？
門馬コーチの持っている、コーチとしてのスキルを、全て吸収して、クライアントさんと関わる事でクライアントの目標達成に関わりたいです。そして、コーチとしても人間としても、必要とされる、求められる自分自身でいたいです。

 

お名前：二瓶将一

お住まい：福島県福島市

職業、役職：総合学習塾　教室長

年齢：２９歳

１）コーチをつけた理由を教えてください

自己成長のため、『３０歳になったらコーチングを受けよう』と目標に掲げていましたが、当社の社長の後押しを受けて少し早めのスタートを切ることが出来ました。

 

２）コーチをつけた事で仕事、人生において、どんな変化がありましたか？

３）コーチをつけた、あなたの最大の成果はなんですか？

仕事において、より客観的な視点が身につきました。その為、過去の自分と比べ、仕事量が増えました。また『やりたくない仕事』が減り、どんな業務に対しても前向きな姿勢で取り組めるようになりました。最大の成果は『よりマクロな視点で物事を捉える事ができるようになってきた』ことです。

４）門馬俊光コーチはあなたから見てどんなコーチですか？

門馬コーチのコーチングはまさに『鏡』です。自分が今どうなっているか、を冷静に見させてくれる。まさに『コーチ』です。

５）さらにコーチングを有効に受けるためには、クライアントとしてどんな事ができますか？

常に前向きな姿勢でコーチングを受けること。（当たり前か）

（仕事面に関しては）常に下意識で問題点を思考し続けること。→→でもそれをし続けても→→頑張りすぎないこと。自分を嫌いにならないこと。

６）コーチングを受ける事で、あなたはどうなりたいのですか？

自分の足りない点に気付く→それを改善できるプラン・目標を立てる→それを達成する。のサイクルを過去の自分よりできるようになりたい。それにより自己の成長を感じ、喜びを感じたい。

７）コーチングを受ける事で、あなたの得たい最大の成果はどんなことですか？

まだ明確になっていない自分の夢を、具体・明確化し、叶えたい。

 

 

お名前：簗取久美子
お住まい：福島県
職業：販売業　経営者
年齢：43歳

 

１）コーチをつけた理由を教えてください
ここで何もしなかったら、仕事も自分も全部ごちゃごちゃになりそうな危機感があったから。

 

２）コーチをつけた事で仕事、人生において、どんな変化がありましたか？
仕事→こうでなければならない、こうあるべきとかの呪縛がなくなった。自分の許容量がわかるようになった。
人生→コーチングセッションを受けた事で、これから人生を生きるうえでいろんな情報を得て徳をしたと思う。良かった。影響力はスゴくある。

 

３）コーチをつけた、あなたの最大の成果はなんですか？
感情に振り回されなくなった。

 

４）門馬俊光コーチはあなたから見てどんなコーチですか？
強い！ごちゃごちゃになってしまった原因をコーチが的確にフィードバックしてくれた。（それが、原因とは気がついていなかったので感動だった。）

 

５）さらにコーチングを有効に受けるためには、クライアントとしてどんな事ができますか？
一日一日をぼーっとしないで、何のため、誰のため、と意識すること。

 

６）コーチングを受ける事で、あなたはどうなりたいのですか？
周りの人に良い影響を与えられる人になりたい。

 

７）コーチングを受ける事で、あなたの得たい最大の成果はどんなことですか？
自分の中の絶対的な軸（目標）を強くして行きたい。

 

 

名前：山田秀彦
住まい：福島県
職業・役職：会社員
年齢：５８歳

 

１） コーチをつけた理由

数年前から門馬コーチのワークショップやセミナーでコーチングの教えを受けてきましたが、自分がコーチを受けたらどのようになるのだろうか、と言う興味があったところに、門馬コーチから１００Ｇｏａｌの勧めがあったのを機会にコーチを受けてみました。
その結果、自分のＧｏａｌがプアなことに気づきました。
勿論、この年代になって着飾ったＧｏａｌを表明するつもりはありませんが、今、見直しをしています。

２） 仕事、人生でどんな変化

私も言葉が道具になるのはわかっていたつもりですが、こんなに効果的なものだと改めて知りました。
言葉の使い方、受けとめ方で心の負担がこんなに違うのかと感じています。

３） 最大の成果は

いつもコーチングの４つの基本を念頭に仕事や生活をしていますが、自分の思っていた以上に日常の中で多くの成果がありましたのでご紹介いたします。

① ４年前に私の家族を介護することになりまして、介護度５で介護施設等へ約３年間お世話になりましたが、傾聴と承認を中心に接していたら本人が大変満足した生活を送ってくれました。
きっかけは１３年前に母が亡くなるまで入退院を繰り返していたときに、感情の起伏に十分答えてやれなかった反省を教訓に、傾聴と承認を多用しました。

② 組織に所属していると好むと好まざるとに係わらず様々な人間関係の軋轢が生じることがあります。私も立場の違いや利害関係から、再び親しい関係にはなれないと思っていた同僚が、傾聴と承認を使ったら好転して自分でもびっくりしています。今は、本音や大切な情報を話してくれるまで信頼関係を築くことが出来ました。

③部下の社員が家庭の事情で退職を申し出てきたのですが、今までなら説得を試みるのが定石なのですが、セットアップ（相手が話しやすい環境設定）と傾聴を使ったら思い留まってくれました。

④監査の仕事もやっているのですが、質問にオープンクエッションを使ったら監査の領域が広がり、今まで不問にしていた箇所が見つかって大成功でした。

⑤管理職の仕事のひとつに承認（決裁）がありますが、門馬コーチから「普段から全容を見ておくことだ」と言われてから、自分の管轄下を毎週１回以上巡回するようにしました。
その結果、迷い無く承認出来るようになりました。たとえ、部下が反論してきても事実を見ている目は強いものです。

⑥組織の仕事に置いては、常に改善を行うことになります。
この時、現場から収集した問題箇所を上司への報告だけに終わると、効果は半減します。
ホットな内に当事者にフィードバックをすると、ほぼ１００％気づいてくれて、納得して改善に努めてくれました。

⑦時に必要な信念もビリーフを書き替えることによって楽になりました。
従来は、目標を達成するには信念が最重要だと思っていました。（笑）
目標達成には信念だけでないこともわかってきました。

４） 門馬コーチはどんなコーチ

初めの印象は、会費もなくワークショップを開いていて何屋さんだろうとコーチングよりも人物に興味がわきましたが、それから定期的なワークショップやコーチのホームページで別の本職があることがわかって安心しました。

 

（門馬コーチのすばらしいところ）
①コーチングの内容にぶれがない
②常に新しい視点からコーチングを行う
③受講生と適度な距離感を保つ
もっと、たくさんありますが、これ以上書くとよいしょになるから・・・

この辺で。（笑）

 

（最初の出会い）
　　オープンセミナーでお会いしましたが、セミナーの助手をつとめていた奥さんは雰囲気から門馬コーチの部下だと思っていました。

それから、初めてお会いしたときに、どこかでお会いしていると思って記憶をたどったら、Ｔｏｋｉｏの山口達也くんへ似ていることに気づきました。

５） コーチングを有効に受けるためには

門馬コーチから「頭で覚えるのでなく身体で覚えなさい」と言われましたが、日常の生活の場で出来るだけ使って見ることでないでしょうか。
それと、教えていただいた重要なキーワードを忘れないうちにしっかりとメモをしておくこと。

６） どうなりたいか

私もこのことを門馬コーチから繰り返し聞かれましたが、その時はうまく答えられませんでした。（笑）
その後、本とか、ウェブを読んで考えているのですが、「気づき」を失わないのが人生を楽しく過ごすことだと思っています。

７）あなたが得たい最大の成果は

管理職の時は組織の資源（特に人）を最大限に機能させることでしたが、管理職を卒業して一兵卒になったことから新たな成果目標を探しています。今、頭にあるのは自分の生活を楽しめるようにすることと生活上の障壁を受容できるようになることですね。

 

 

 

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